Vinn treningsbag fra Kick Trening

Jeg gir bort denne treningsbaggen fra Kick Trening til en verdi av kr. 400 til en heldig vinner som vil ha en sprek start på nyåret! Baggen er av solid kvalitet, har god plass til det du måtte ha av treningsutstyr, flere lommer til mindre ting, rom under til for ekspempel skittentøy og flere stropper og reimer for å bæres på ulike måter.

Christina-Mihaela-Carare-Kick-Trening-treningsbag-konkurranse-vinner-Arendal-3-2Christina-Mihaela-Carare-Kick-Trening-treningsbag-konkurranse-vinner-Arendal-6-2

Vinner: Gratulerer til forrige ukes vinner, Andreas Korneliussen som vant treningsbaggen fra Kick Trening!

[separator type=”thin”]

Christina-Mihaela-Carare-Kick-Krøgenes-trening-senter-facebook

Denne uken vil jeg vite hva DU lurer på omkring trening. For å delta i konkurransen må du derfor fortelle meg ett spørsmål du har om trening. Husk å skrive konkret hva du lurer på, slik at jeg forstår hva du mener, men det kan være et generelt spørsmål om trening, eller om en spesifikk øvelse. For eksempel:

  • Hvordan kan et styrketreningsprogram for en nybegynner se ut?
  • Hva er den beste øvelsen for å trene mage?
  • Trenger man proteinpulver?
  • Bør jeg trene kondisjon eller styrke for å minske fettprosent?
  • Hvordan holde treningsmotivasjonen oppe?
  • Jeg driver med (tennis). Hva bør jeg fokusere på når jeg trener? Styrke, smidighet eller eksplosivitet? Overkropp eller underkropp?
  • Hva er et alternativ til jogging, sykling, eller roing som oppvarming?
  • Bør man trene styrke før eller etter en kondisjonsøkt?

Dette er bare eksempler. Jeg er nysgjerrig på hva du vil vite mer om når det gjelder trening.Vær så utdypende som du ønsker.

Konkurransen kjøres på Facebook og Instagram. Delta begge steder for ekstra vinnerlykke!

[columns_row width=”two-thirds-and-third”] [column]

Delta på Facebook

  1. Gå inn på  konkurranse-innlegget på Facebook
  2. Kommenter med ett spørsmål du har om trening.
  3. Del innlegget med dine venner.

Husk å “Like Christina Mihaela Carare Facebook-siden, om du ikke allerede gjør det.

[/column] [column]

Delta på Instagram 

  1. Lik denne ukens konkurransebilde
  2. Kommenter med ett spørsmål du har om trening.
  3. Følg @tennismihaela, hvis du ikke allerede gjør det.

[/column] [/columns_row] [separator type=”thin”]

Konkurransen avsluttes lørdag 26. Desember.

Vinneren trekkes søndag 27. desember før kl. 11 – akkurat tidsnok til Jule Maratonen hos Kick Trening 😀

Konkurransen er åpen for alle! Vinnerne får premien tilsendt, men du må gjerne sende meg et bilde med deg og baggen i sporty bruk 😀 Lykke til!

Christina-Mihaela-Carare-Kick-Krøgenes-trening-senter-66Christina-Mihaela-Carare-Kick-Krøgenes-trening-senter-67