• HVERDAG
    24 timer senere: Fullbooket! Klar for treningsøkt på Harebakken Senter!

    Treningsstøy sponset av Sport Outlet Harebakken

  • HVERDAG
    Winter Wonderland

    Har du ennå ikke tatt turen til Lindland natur, vil jeg på det varmeste anbefale …

  • PERSONLIG TRENING
    Treningsbursdag med Personlig Trener!

    **** En STOR TAKK rettes til butikksjef Børre på Kiwi Saltrød  for sponsing av …

  • Mine 4 favoritthøydepunkter fra juni

     

    Juni har vært en utrolig fin måned. Travel, men fin! Akkurat slik jeg liker det!

    View Post
    Treningøkt med “landmine”!
    Nr1 Fitness Arendal

    Treningøkt med “landmine”!

    I dag gjør jeg noe jeg sjeldent gjør, nemlig å vise denne videoen av en (gøy) treningsøkt som jeg filmet faktisk i desember i fjor. Nå tenkte jeg at det kanskje var på tide å få den ut, men hverken…

    View Post
    TREN MED MEG, BOOTCAMP-STYLE!
    TRENING OG HELSE

    TREN MED MEG, BOOTCAMP-STYLE!

    Dette er bootcamp-trening med meg som din Personlige trener. Gjør deg klar for formstigning, samhold, lagånd og mestringsfølelse deluxe!

    View Post

    Små Grep, Stor Forskjell
    MAT OG KOSTHOLD

    Små Grep, Stor Forskjell

    Til tross for en liten redsel om å stå foran et fullsatt rom og forelese, kunne jeg rett og slett ikke si nei da jeg ble spurt om å holde et kostholdsforedrag. Jeg brenner jo for en balansert livsstil, hvor man finner glede i både trening og variert mat.

    View Post